Разядка с пушена скумрия и крема сирене
Продукти:
Рецепта:
Филето пушена скумрия се почиства много добре от костите и се накъсва на дребни парченца. Зеленият лук и няколко стръка магданоз се нарязват на ситно.
Рибата се смесва с крема сиренето и зелените подправки. Разбърква се много добре и разядката се подправя със сол и лимонов сок на вкус.
Време за приготвяне:
20 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 58 г | |
| Калории | 174 кал | |
| Въглехидрати | 1 г | 3% |
| Мазнини | 15 г | 79% |
| Белтъчини | 8 г | 19% |
| Холестерол | 53 мг |
Сподели:
