Рецепти за рибни салати

334 резултата

Салата Кан със зелена салата, консерва риба тон, херинга и зелен боб

Продукти:

Калроии и макроси:

247 ккал. 13г въглехидрати, 27г протеини и 10г мазнини
21% / 43% / 38%

Рецепта:

Зелената салата (2 връзки) се накъсва и се слага на дъното на всяка порционна чиния. Отстрани се...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Здравословна салата табуле от киноа, домати и магданоз с авокадо и риба тон

Рибата тон от косерва се раздробвява на късчета, а мазнината се запазва....Табулето се овкусява със зехтин и лимонов сок и салатата отново се разбърква.

Пикантна сьомга на грил със свежа гарнитура от зелена салата с краставица и репички

Сока от 1 лайм се изстисква и се добавят накълцаните люти чушки, червен лук, рибен сос, 1 щипка кокосова захар и 1 щипка сол....Салата миксът се измива и се разбърква с накъсаните кориандър, босилек и мента.

Зелена салата с макарони, риба тон, яйца и майонезен дресинг

В купа се натрошава риба тон и се подправят със сок от лимон....Добавят се миксът зелена салата, чери домати, лук и маслини.

Мароканска салата с филе от риба треска, булгур и маслини

Отгоре се слага рибата и от приготвената салата.

Зелена салата с маринована риба сьомга, праскови, царевица и чери домати

Отгоре се слага сьомгата и салатата се подправят с балсамов оцет, сол и черен пипер.

Зелена салата с броколи и риба тон с меден лимонов дресинг

Салатата се разпределя на порции....Добавят се нарязаните репички и риба тон.

Богата салата с пушена сьомга, краставица, чушка, чесън и дресинг с рибен сос, сусамово масло и черен сусам

Краставицата се накълцва на ситно или се намачква и заедно с чесънът и кориандър се добавя към салатата....Приготвя се дресинг, като сокът от лайм, рибен сос, оризов оцет, сусамово масло и черен сусам се разбъркват добре.

Зелена салата туна с маруля, риба тон от консерва и царевица

Зелената салата се накъсва....Върху нея в средата се слагат царевичните зрънца, а върху тях рибата тон.

Салата от бейби спанак, сьомга на фурна или задушена на пара, авокадо, тиквени семки и годжи бери

В дълбока купа се поставят спанакът, парчетата риба, авокадото и годжи берито.

Още