Млечен патладжанов дип (пастет, разядка) с ядки кашу и цедено кисело мляко

Млечен патладжанов дип (пастет, разядка) с ядки кашу и цедено кисело мляко - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 1/2 кг патладжан
  • 150 г цедено кисело мляко
  • 50 г кашу
  • 6 с.л. зехтин
  • 1 ч.л. червен пипер
  • 2 с.л. лимонов сок
  • 1 скилидка чесън

Рецепта:

Патладжаните (1/2 кг) се разполовяват по дължина, намазват се с част от зехтина (6 с.л.) от вътрешната страна и се слагат в тавичка, покрита с хартия за печене, с кората нагоре. Надупчват се от горната страна и се пекат във фурна за 35-40 минути.

С помощта на лъжица се издълбава вътрешността им от кората. Раздробява се и се смесва с цеденото кисело мляко (150 г), останалия зехтин (6 с.л.), лимоновият сок (2 с.л.), ядките кашу (50 г), счукания чесън (1 бр) и сол на вкус.

Всичко се поставя в блендер и се пасира до получаване на еднороден пастет. Разядката се поднася към сандвичи или печени филийки.

Време за приготвяне:

45 минути

Калории и хранителна стойност:

Порция 126 г
Калории 163 кал
Белтъчини 3 г
Мазнини 13 г
Въглехидрати 11 г
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: