Печен ориз на фурна с праз лук, домати, лук, моркови и пилешки хапки от бон филе (бонфиле)
Продукти:
- 1 ч.ч. ориз
- 800 г пилешко бон филе
- 2 стръка праз
- 1 морков
- 1 връзка пресен лук
- 400 г домати
- 3 с.л. зехтин
- 1/2 ч.л. черен пипер
- 1 ч.л. червен пипер
- 1 ч.л. чубрица
- сол
- 2 ч.ч. вода
Калроии и макроси:
333 ккал. 33г въглехидрати, 34г протеини и 6г мазнини
42% / 43% / 17%
Рецепта:
Празът (2 стръка) и пресният лук (1 връзка) се нарязват на колелца и заедно с морковът (1 бр),...