Печено пилешко месо от филе с червен ориз и гъби на фурна

Печено пилешко месо от филе с червен ориз и гъби на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Оризът се накисва за няколко часа, след което се отцежда и сварява.

Пилешкото месо се почиства и се слага в тенджера. Залива се с вода и се посолява. Лукът се обелва и се сварява.

Месото се изважда от тенджерата. Нарязва се на късчета. Гъбите се почистват и се нарязват на парчета. Запържват се в загрято масло. Прибавят се нарязаното месо и почистеният ориз. Всичко се запържва за няколко минути и се овкусява с черен пипер.

Сместа се премества в тава и ястието се залива с 1 литър бульон от варенето на месото. Ястието се пече в загрята на 230 градуса, докато оризът е готов.

Време за приготвяне:

50 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 310 г
Калории 553 кал
Въглехидрати 42 г 31%
Мазнини 26 г 43%
Белтъчини 36 г 27%
Холестерол 125 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Печени пилешки бутчета с бял ориз и магданоз на фурна

Печен кафяв ориз с пилешко месо, лук и гъби на фурна

Печени пилешки бутчета с ориз, тиквички и праз на фурна