Пълнени домати с ориз, гъби и лук печени на фурна
Рецепта:
Доматите се измиват и се отрязва горната им част във формата на капаче. С лъжица се изважда вътрешността им. Гъбите се почистват, нарязват се и заедно с лука се задушават в част от мазнината и малко вода. След като водата се изпари се добавя изчистеният и измит ориз и се запържва за около 5 минути.
Долива се вода, в съотношение с ориза според вида му, овкусява се със сол, магданоз, черен пипер и се добява вътрешността на доматите.
Готви се, докато оризът поеме водата, след което с поизстиналата смес се пълнят издълбаните домати. Слагат се капачетата им и се нареждат в тава.
Заливат се с останалата мазнина и се пекат в учерена фурна.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 215 г | |
Калории | 310 кал | |
Въглехидрати | 48 г | 61% |
Мазнини | 11 г | 32% |
Белтъчини | 6 г | 8% |
Холестерол | 27 мг |