Печен ориз с маслини и мащерка на фурна
Рецепта:
Ситно нарязаният лук (1 глава) се задушава в олиото (100 мл.) до порозовяване. Към него се прибавя почистеният и измит ориз (220 г), разбърква се и се залива с топла вода (1/2 л.). Прибавят се обезкостените и нарязани на полумесеци маслини (250 г). Ястието се подправя с черен пипер и мащерка и се поставя в умерена фурна. Пече се до готовност.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 195 г | |
| Калории | 321 кал | |
| Въглехидрати | 34 г | 42% |
| Мазнини | 20 г | 55% |
| Белтъчини | 3 г | 4% |
| Холестерол | 0 мг |
Сподели:
