Печени домати с ориз яхния на фурна

Печени домати с ориз яхния на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Доматите и лукът се почистват, обелват и се нарязват. Лукът се запържва в 4 с. л. олио, добавят се доматите и предварително накиснатия за 20 минути във вода, ориз.

Пържи се още малко, докато оризът стане прозрачен, след което се прибавят нарязаните на кубчета домати и накълцания на дребно магданоз.

Готви се още 20 минути, но може и да се сложи в тава и да се запече във фурна. По желание преди поднасяне се поръсва с нарязан магданоз.

Време за приготвяне:

50 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 201 г
Калории 219 кал
Въглехидрати 48 г 87%
Мазнини 1 г 5%
Белтъчини 5 г 10%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: