Традиционно гръцко ястие Йемиста – пълнени постни домати, патладжани и чушки на фурна
Продукти:
- 1/2 кг ориз
- 400 г домати от консерва
- 8 домата
- 4 зелени чушки
- 2 патладжана
- 6 картофа
- 2 глави червен лук
- 2 скилидки чесън
- 1 тиквичка
- 1 връзка магданоз
- 1 връзка джоджен
- 2 с.л. доматено пюре
- 2 ч.л. захар
- 2 с.л. масло
- сол
- черен пипер
- зехтин
Калроии и макроси:
495 ккал. 104г въглехидрати, 12г протеини и 4г мазнини
83% / 10% / 9%
Рецепта:
Йемиста или гемиста е гръцко ястие, традиционно състоящо се от зеленчуци като домати, патладжан и...