Печена пъстърва с ориз и пушени свински гърди на фурна
			
				
	
	
	
	
		
	
		
	
			
		
		
		
		
	
		
	
		
		
		
		
		     
	     
		
		
		
	
	
	
	
				Продукти:
- 1/2 кг филе от пъстърва
 - 250 г ориз
 - 200 г пушени свински гърди
 - 4 кисели краставички
 - 2 яйца
 - 2 с.л. доматено пюре
 - 1 глава лук
 - 2 скилидки чесън
 - 3 с.л. лимонов сок
 - 2 с.л. кашкавал
 - черен пипер
 - сол
 
Рецепта:
Филетата се посоляват и напояват с лимонов сок.
Отделно се сварява оризът и се смесва с настъргания кашкавал и яйцата и се овкусява със сол и черен пипер.
Половината от оризовата смес се поставя на дъното на намазана с олио тава. Отгоре се редят филетата и върху тях се слагат ивички кисели краставички. Намазват се с малко доматено пюре и отгоре се покриват с останалата част от ориза.
Накрая отгоре се редят тънки ивици пушени гърди.
Ястието се пече на 220 градуса за 20 минути.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 606 г | |
| Калории | 806 кал | |
| Въглехидрати | 63 г | 32% | 
| Мазнини | 42 г | 48% | 
| Белтъчини | 42 г | 22% | 
| Холестерол | 206 мг | 
			