Кафяв ориз с гъби, пилешки и гъбен бульон, пресен зелен лук и сусам на фурна

Кафяв ориз с гъби, пилешки и гъбен бульон, пресен зелен лук и сусам на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 180 градуса. Маслото се загравя и в него се добавя ситно нарязаните зелен лук и гъби. Прибавя се кафевият ориз, заедно с двата вида бульон, соевият сос и сусамът. Всичко се разбърква добре.

Ястието се слага в съд за печене и се покрива с капа или фолио. Пече се за около 30 минути в загрятата фурна.

Може да се сервира като гарнитура или като самостоятелно ястие. По желание в последните минути фолиото може да се махне и оризът да се запече.

Време за приготвяне:

50 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 221 г
Калории 314 кал
Въглехидрати 50 г 63%
Мазнини 9 г 26%
Белтъчини 10 г 13%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: