Лесно вегетарианско спаначено ризото със зеленчуков бульон
Продукти:
- 300 г ориз
- 220 г спанак
- 1 глава лук
- 5 ч.ч. зеленчуков бульон
- 80 г пармезан
- 2 с.л. зехтин
- сол
- черен пипер
Калроии и макроси:
442 ккал. 68г въглехидрати, 20г протеини и 9г мазнини
63% / 19% / 20%
Рецепта:
Нарязаният лук (1 глава) се задушава в загрята мазнина, докато омекне. След това се прибавя и...