Печен зелен фасул / зелен боб от консерва или буркан с ориз и пармезан в тава на фурна
Продукти:
- 1 ч.ч. ориз
- 1/2 кг зелен фасул
- 3 ч.ч. вода
- 1 к.ч. пармезан
- 1 ч.л. черен пипер
- сол
Калроии и макроси:
277 ккал. 46г въглехидрати, 11г протеини и 4г мазнини
67% / 17% / 17%
Рецепта:
Оризът (1 ч.ч.) се измива и заедно с отцедения зелен фасул от консерва (или замразен) (1/2 кг) се...