Вкусни печени пилешки бутчета с ориз, домати и зеленчуци на фурна
Продукти:
- 1 кг пилешки бутчета
- 1 голяма глава лук
- 2 моркова
- 2 зелени чушки
- 1 ч.ч. ориз
- 2 домата
- сол
- червен пипер
- черен пипер
- 1 с.л. олио
Рецепта:
1001 рецепти препоръчва подправките на Picantina.bg
Пилешките бутчета (1 кг) се сваряват. Лукът (1 голяма глава), чушките (2 бр) и морковите (2 бр) се нарязват на ситно и се задушават. Когато омекнат, към тях се добавя оризът (1 ч.ч.), подправен с черен пипер и сол. Изсипва се и част от бульона, в който се е варило пилешкото месо. След като оризът поомекне, се изсипва в тавичка. Пилешките бутчета се подреждат отгоре, намазват се с малко олио и се поръсват с червен пипер. Между тях се подреждат шайби белени домати. Ястието се пече до готовност.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 477 г | |
Калории | 532 кал | |
Въглехидрати | 49 г | 38% |
Мазнини | 11 г | 20% |
Белтъчини | 56 г | 44% |
Холестерол | 193 мг |