Печени сочни пилешки бутчета с ориз и замразен грах на фурна

Печени сочни пилешки бутчета с ориз и замразен грах на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 6 пилешки бутчета
  • 1 ч.ч. ориз
  • 300 г грах
  • 2 с.л. доматено пюре
  • 1 глава лук
  • 3 скилидки чесън
  • 3 с.л. олио
  • 3 кубчета пилешки бульон
  • 4 ч.ч. вода

Рецепта:

Пилешките бутчета, замразеният грах, оризът, доматено пюре, олиото и ситно нарязаният лук и чесън се смесват и поставят в тава. Заливат се с разтворените в 4 ч.ч. вода кубчета пилешки бульон. Ястието се пече с фолио за около час в загрята до 200 градуса фурна.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории и хранителна стойност:

Порция 340 г
Калории 269 кал
Белтъчини 18 г
Мазнини 6 г
Въглехидрати 34 г
Холестерол 48 мг

Сподели:

Още рецепти за ястия по темата:

Пилешка яхния с грах, моркови и картофи

Вкусна яхния с пилешки воденички и грах в тенджера под налягане

Пилешки бутчета по градинарски с картофи, грах, гъби, домати, моркови и червено вино в тенджера