Печени сочни пилешки бутчета с ориз и замразен грах на фурна

Печени сочни пилешки бутчета с ориз и замразен грах на фурна - снимка на рецептата

Рецепта:

Червените чушки се нарязват на малки парчета, а лукът и чесънът на ситно. Смесват се със замразения грах, ориза, доматено пюре и олиото и поставят в тава.

Пилешкият бульон се смесва с куркумата и се разтваря във водата. Залива се оризът със зеленчуците и се разпределят пилешките бутчета.

Ястието се пече с фолио за около час в загрята до 200 градуса фурна.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 485 г
Калории 404 кал
Въглехидрати 37 г 38%
Мазнини 10 г 23%
Белтъчини 40 г 41%
Холестерол 128 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Още рецепти за ястия по темата:

Пилешка яхния с грах, моркови и картофи

Вкусна яхния с пилешки воденички и грах в тенджера под налягане

Пилешки бутчета по градинарски с картофи, грах, гъби, домати, моркови и червено вино в тенджера