Вкусна яхния с пилешки воденички и грах в тенджера под налягане
			
				
	
	
	
	
		
	
		
	
			
		
		
		
		
	
		
	
		
		
		
		
		     
	     
		
		
		
	
	
	
	
				Продукти:
- 800 г пилешки воденички
 - 800 г грах
 - 200 г доматено пюре
 - 3 глави лук
 - 3 скилидки чесън
 - 3 с.л. олио
 - 1 ч.ч. бульон
 - 1 с.л. червен пипер
 - 1 с.л. чубрица
 - 1 с.л. брашно
 - 1 ч.л. черен пипер
 - сол
 
Рецепта:
Пилешките воденички (800 г) се варят в тенджера под налягане - около 1 час след завъртане на клапана.
Лукът (3 глави) се почиства и нарязва на полумесеци и заедно с почистения и нарзан на ситно чесън (3 скилидки), се задушава в олиото (3 с.л.) до омекване. Към продуктите се добавят сварените воденички (800 г) и бульонът, в който са врели воденичките (1 ч.ч.), и задушаването продължава още 4-5 минути. След това се добавят доматеното пюре (200 г), черният (1 ч.л.), червеният пипер (1 с.л.), чубрицата (1 с.л.) и солта.
Ястието се разбърква и след няколко минути се добавя консервата с грах (800 г), заедно с течността в нея. Ястието къкри още десетина минути на тих огън, а накрая към него се добавя разтвореното в малко вода брашно (1 с.л.), разбърква се и след минути яхнията е готова за сервиране. Вкусна е както топла, така и охладена.
Време за приготвяне:
100 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 303 г | |
| Калории | 262 кал | |
| Въглехидрати | 24 г | 37% | 
| Мазнини | 7 г | 24% | 
| Белтъчини | 26 г | 40% | 
| Холестерол | 130 мг | 
			