Кафяв ориз с морков, гъби и телешки бульон на фурна
Продукти:
- 1 ч.ч. кафяв ориз
- 1 морков
- 200 г гъби
- 2 ч.ч. телешки бульон
- 1/2 ч.ч. прясно мляко
- 1/4 ч.ч. масло
- олио
Рецепта:
Загрява се фурната на 180 градуса.
Телешкият бульон, кафявият ориз, нарязаните моркови и гъби, прясното мляко и маслото се смесват и се разбърква, докато се комбинират добре.
Сместа се изсипва в подходящ съд и се пече в предварително загрята фурна, докато течността се абсорбира и оризът омекне.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 280 г | |
| Калории | 334 кал | |
| Въглехидрати | 43 г | 51% |
| Мазнини | 15 г | 40% |
| Белтъчини | 9 г | 11% |
| Холестерол | 37 мг |
Сподели:
