Пълнени червени камби чъшки с ориз и кайма на фурна
Продукти:
- 6 червени камби
- 600 г кайма
- 1 ч.ч. ориз
- 2 глави лук
- 1 морков
- 2 домата
- 1 с.л. доматено пюре
- 6 стръка магданоз
- 1 ч.л. червен пипер
- 1 ч.л. черен пипер
- 1 ч.л. чубрица
- сол
- 4 с.л. олио
Рецепта:
Ситно нарязаните лук (2 глави) и морков (1 бр) се задушават в олиото (4 с.л.) до омекване. След това към тях се добавя каймата (600 г) и се разбърква, докато тя стане на парченца. След това се добавя оризът (1 ч.ч.), белените и нарязани на кубчета домати (2 бр), а също и доматеното пюре (1 с.л.).
Всичко се разбърква добре и се оставя да поври, докато оризът поеме сока на доматите. Плънката се подправя със сол, черен пипер (1 ч.л.), червен пипер (1 ч.л.), чубрица (1 ч.л.) и ситно нарязан пресен магданоз (6 стръка).
С нея се пълнят измитите и почистени червени камби (6 бр). Ако те са по-малки по размер е възможно да са необходими 8 или дори 10 броя, за да се употреби цялата плънка.
Пълнените камби се подреждат в тавичка и се заливат с малко вода, колкото да ги покрие наполовина. Изпичат се при 180 градуса за 45-50 минути. По желание се декорират с пресен розмарин.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 345 г | |
Калории | 477 кал | |
Въглехидрати | 39 г | 33% |
Мазнини | 26 г | 50% |
Белтъчини | 21 г | 18% |
Холестерол | 72 мг |