Печен ориз с праз, целина, маслини и доматено пюре на фурна

Печен ориз с праз, целина, маслини и доматено пюре на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Празът се нарязва на колелца и се запържва в сгорещеното олио. Прибавя се ситно нарязаната целина и се наливат 4-5 супени лъжици топла вода. Зеленчуците се задушават за 5-6 минути под капак.

Прибавя се оризът, сипва се разтвореният в 700 мл вода бульон и се добавя доматеното пюре. Щом сместа кипне, се прехвърля в тава, прибавят се почистените от костилките маслини и ястието се разбърква.

Пече се в умерено загрята фурна на 160-170 градуса, докато оризът стане готов.

Време за приготвяне:

50 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 171 г
Калории 401 кал
Въглехидрати 61 г 61%
Мазнини 15 г 34%
Белтъчини 6 г 6%
Холестерол 0 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: