Запечен ориз с гъби печурки и лук в тава на фурна
Продукти:
Рецепта:
Лукът (1 глава) се наряза нa ситни кубчета и се задушава до омекване в олиото (2 с.л.). Щом омекне, към него се прибавят нарязаните на полумесеци печурки (200 г) и тиганът се захлупва с капак.
Щом гъбите омекнат, към тях се прибавя измитият и отцеден ориз (1 ч.ч.) и се бърка в продължение на няколко минути. Сместа се овкусява със сол и черен пипер (1/2 ч.л.), разбърква се и се разпределя равномерно на дъното на тавичка. Залива се с водата (3 ч.ч.) и се поставя в умерена фурна да се пече.
Гъбите с ориз на фурна са готови, щом оризът поеме течността.
Ястието се сервира горещо и по желание се декорира със стрък пресен магданоз.
Гъбите с ориз на фурна са част от националната кухня и са лесно и вкусно предложение за основно ястие, което може да се консумира и по време на пости.
Време за приготвяне:
45 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 158 г | |
Калории | 111 кал | |
Въглехидрати | 21 г | 74% |
Мазнини | 2 г | 16% |
Белтъчини | 3 г | 11% |
Холестерол | 0 мг |