Обикновен печен бял ориз с моркови, домати и бяло вино в тава на фурна
Продукти:
Рецепта:
Морковите (3 бр) се нарязват на колелца и се задушават в малко олио (4 с.л.), докато леко омекнат. Тогава се добавят оризът (2 ч.ч.), водата (2 ч.ч.) и бялото вино (1 ч.ч.). Когато оризът поеме течността, се маха от котлона. Изсипва се в тавичка, отгоре се настъргват доматите (2 бр) и се поръсва ситно нарязаният магданоз (1/4 връзка). Ястието се залива с малко вода, колкото да покрие продуктите. Пече се на умерена фурна до готовност.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 198 г | |
Калории | 236 кал | |
Въглехидрати | 41 г | 77% |
Мазнини | 4 г | 17% |
Белтъчини | 4 г | 8% |
Холестерол | 0 мг |