Пилешки дробчета с ориз печени на фурна

Пилешки дробчета с ориз печени на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът (1 глава) и морковите (2 бр) се нарязват на ситни кубчета и се задушават до омекване в олиото (6 с.л.). След това към тях се добавят дробчетата (800 г) и се запържват леко от всички страни, докато променят цвета си.

Оризът (1 ч.ч.) се измива и се поставя в тавичка. Върху него се подреждат дробчетата със зеленчуците и ястието се залива с пилешки бульон (3 ч.ч.), подправен със сол и черен пипер (1/2 ч.л.). Ястието се пече при температура 180 градуса, докато оризът поеме течността.

Дробчетата с ориз на фурна се сервират топли, но и охладени са много вкусни.

Време за приготвяне:

60 минути

Хранителни стойности:

Порция 330 г
Калории 370 кал
Белтъчини 29 г
Мазнини 12 г
Въглехидрати 34 г
Холестерол 585 мг

Сподели:

Коментари:

Автор Мнение

Geri Andonova

2012-12-07 13:45:34

сега ще го направя..

василка сугарева

2013-02-18 12:54:51

И така е много вкусно,но още по добре е да се изпържи леко ориза.

Veselka Hristova

2013-05-29 18:52:41

mmmm   ...qmiiiii  mnogooo e kvusnooo!!!!!!!!!!!!!