Яхния от пилешки дробчета с ориз, гъби и черни маслини в тенджера
Продукти:
- 1/2 кг пилешки дробчета
- 1/2 ч.ч. ориз
- 2 глави стар кромид лук
- 2 скилидки чесън
- 200 г гъби
- 100 г черни маслини
- 2 с.л. олио
- магданоз
- сол
- черен пипер
Рецепта:
Пилешките дробчета се измиват и се подсушават.
Гъбите, лукът и чесънът се нарязват на ситно и се запържват в загрята мазнина. Добавят се дробчетата и тенджерата се покрива с капак. Ястието се оставя да се задуши на слаб огън.
Малко преди да е готово, се подправя със сол за черен пипер и накълцан магданоз. Добавят се обезкостените и нарязани маслини.
Почистеният и измит ориз се запържва в друг съд. Залива се с чаша и половина вода и се посолява на вкус. Когато водата заври, котлонът се изключва, а съдът се похлупва. Оризът се оставя да поеме течността.
Яхнията от пилешки дробчета се сервира с гарнитура от приготвения ориз.
Време за приготвяне:
50 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 283 г | |
Калории | 336 кал | |
Въглехидрати | 32 г | 39% |
Мазнини | 11 г | 30% |
Белтъчини | 27 г | 33% |
Холестерол | 549 мг |