Печени пилешки бутчета с ориз и пресни картофи на фурна
Продукти:
- 1 1/2 кг пилешки бутчета
- 1 кг пресни картофи
- 250 г ориз
- 100 мл. олио
- сол
- 4 ч.ч. бульон
Рецепта:
Пилешките бутчета се сваряват за 20-25 минути, а бульонът се прецежда и запазва.
Оризът се измива и се изсипва в тава, като се поставя само в едната половина на съда. В другата половина се подреждат измитите пресни картофи. Върху ориза и картофите се подреждат порциите сварено пилешко месо. Ястието се полива с бульона от варенето, а отгоре се полива с олио.
Ястието се пече във фурна при средна температура за около 40-45 минути, до готовност на картофите
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 475 г | |
| Калории | 550 кал | |
| Въглехидрати | 48 г | 36% |
| Мазнини | 18 г | 31% |
| Белтъчини | 46 г | 35% |
| Холестерол | 144 мг |
