Печени пилешки бутчета с ориз, гъби и магданоз на фурна
Продукти:
- 6 пилешки бутчета
- 1 ч.ч. ориз
- 250 г гъби
- 3 ч.ч. вода
- 1 глава лук
- 2 стръка магданоз
- черен пипер
- сол
- 2 с.л. олио
Рецепта:
Пилешките бутчета се сваряват до готовност в подсолена вода. Бульонът от тяхното варене се прецежда и запазва. В тиган се задушава до омекване ситно нарязаният лук и нарязаните на полумесеци гъби. Щом омекнат, към тях се добавя измитият ориз. Запържва се, докато оризът стане прозрачен. След това се овкусява със сол и черен пипер.
Оризът с гъбите се разпределя равномерно в тавичка, а върху него се подреждат сварените пилешки бутчета. Ястието се залива с бульона от пилешкото, като е необходимо да се спази пропорцията 3:1 вода-ориз. Тавата се поставя във фурна и манджата се пече при температура 180 градуса, докато оризът поеме течността.
Ястието се сервира горещо и поръсено с пресен магданоз.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 281 г | |
Калории | 224 кал | |
Въглехидрати | 28 г | 51% |
Мазнини | 5 г | 21% |
Белтъчини | 16 г | 29% |
Холестерол | 48 мг |