Боб от консерва или боб от буркан

Пържен боб от консерва с доматено пюре или лютеница, моркови, чушки и гъби на тиган

Зелената чушка се измива, почиства и нарязва на колелца, а гъбите - на полумесеци.

Пържени бобени кюфтенца на тиган с гарнитура от зелена салата и краствавица

Двете консерви варен боб се отцеждат старателно и се поставят в дълбока купа.

Боб яхния по селски с боб от консерва, чушка, морков, лук, домати и подправки в глинен съд

Ястието се разбърква и се слага да се пече във фурната за половин час.

Гювече с печен боб, сирене, моркови и домати на фурна

Бобът се сварява или се използва предварително сварен от консерва.

Печен боб (фасул) в тава на фурна с пушени свински ребра, домати и моркови

За тази рецепта може да се използва сварен боб от буркан или консерва, или да се свари.

Лесен печен боб от консерва в глинен съд с наденички

Тази рецепта за печен боб е бърза и практична, заради предварително свареният и стерилизиран боб от консерва или буркан.

Яхния от кафяв (или шарен) зрял боб от консерва с телешка кайма, бекон и зеленчуци

В същия тиган се загрява масло и се запържват нарязаните лук, чесън и кориандър.

Хумус / пюре с боб от консерва, тиква и тахан

Добавят се сол, кимион, червен и черен пипер.

Тосканска салата с боб, риба тон и целина

Бобът се сварява и след това се отцежда.

Постни пълнени сушени чушки с боб и нахут от консерва на фурна

Лукът се нарязва на дребни кубчета и се запържва до омекване, като щом се позлати, към него се добавя червеният пипер.

Печен зелен фасул / зелен боб от консерва или буркан с ориз и пармезан в тава на фурна

Оризът се измива и заедно с отцедения зелен фасул от консерва (или замразен) се поставя в тавичка.

Крем супа от горски гъби (замразени) с бял боб (зрял фасул) от консерва

Налива се зеленчуковият бульон и супата се вари около 15 минути на слаб огън.

Веган такос с червен боб от консерва, царевица и тофу

Доматите, авокадото и зелените чушки се почистват и се нарязват на дребни кубчета.

Веган бургери от сладък картоф, киноа и боб от консерва на фурна

Сладкият картоф се нарязва на парчета и се слага в тава, покрита с хартия за печене.

Печено пиле с яхния от боб от консерва, лук, домати в тава на фурна

Пилето се поставя цяло в тенджера под налягане и се сварява до пълната му готовност.

Лесно чили кон карне с телешка кайма, червен боб от консерва и ароматни подправки

Телешката кайма се запържва в малко загрята мазнина, докато се раздроби.

Хумус от черен боб от консерва с чесън и тахан

В кухненски робот или блендер се смесват чесън, зехтин, тахан, сок от лайм, кимион, сол, лют червен пипер и около 1/4 от течността от консервата с черен боб.

Яхния със свинско месо от плешка, картофи и зелен фасул (боб) от буркан (консерва) със запръжка от брашно и олио

Сместа се сипва в яхнията, при постоянно бъркане.

Руска салата с кисело зеле, бял боб от консерва, мариновано червено цвекло и чесън

Прибавят се нарязаното зеле, накълцаният чесън и отцеденият бял боб от консерва .

Дип от бял и кафяв боб

Белият и кафявият боб се сваряват.

Салата от боб с печена червена чушка, наденица и пушен червен пипер

Най-напред наденицата се нарязва на колелца и се запича на фурна или скара от всички страни.

Гарнитура от варена киноа с черен (кафяв) боб от консерва, къри, стафиди и канела

Оставят се да заврат, след което котлонът се намалява и готвенето продължава за около 15-20 минути, докато киноата набъбне и омекне, а водата се изпари.

Бобена салата с черен боб от консерва, чери домати, царевица и авокадо

След няколко минути се добавя червеният боб от консерва, заедно с част от течността.

Зелева чорба със свинско месо, картофи и боб от консерва

Супата се оставя да заври и щом картофите поомекнат, се добавя бобът от консерва (може да се използва и предварително сварен боб).

Зеленчукова супа (чорба) с боб от консерва, спанак, прясно зеле, праз лук и сирене пармезан

Готви се, докато зеленчуците омекнат.

Салата с панджар (червено цвекло), домати и бял боб от консерва

Червеното цвекло се настъргва на едро ренде в голяма купа.

Супа / чорба със свинско месо от плешка, картофи, моркови, бял боб и зелен фасул (зелен боб) от консерва или буркан

Щом месото и зеленчуците омекнат, към тях се добавят зеленият фасул от консерва и бобът от консерва.

Салата с китайско зеле, боб, лютеница и царевица

Бобът се смесва с царевицата, като и двата продукта преди това са варени и годни за консумация.

Чили кон карне с свинска и телешка кайма, бял или червен боб от консерва и доматен сос

Каймата от свинско и телешко, накълцаните лук и чесън и 100 милилитра вода се задушават в дълбок тиган с малко мазнина .

Салата с бял боб от консерва, краставица, червен лук, копър и домати

Салатата се поръсва с накълцаният копър.

Салата с бял боб от консерва, риба тон, червен лук и магданоз

Салата с червен боб, кафяв боб, бял боб, нахут и царевица от консерва с магданоз и червен лук

Трите вида боб – бял, червен и кафяв, се отцеждат от консервите и се смесват в купа за салата.

Бърза бистра бобена супа / боб чорба с боб от консерва

Накълцаните лук, целина, чесън и розмарин се запържват леко, докато зеленчуците омекнат, но не покафенеят.

Традиционна бобена (фасулена) салата с боб от консерва, чери домати, червен лук и магданоз

Чери доматите се нарязват на половинки.

Традиционна бобена (фасулена) салата с боб от консерва, червени чушки, домати и лук

Червеният, пресният лук и магданозът се нарязват на ситно.

Тиквен хумус с боб от консерва и тиквено семе

Към готовият хумус се добавят печеното тиквено семе и разядката се сервира, поръсена с червен пипер.

Бързо и лесно чили с пуешко месо, домати, черен и бял боб от консерва

Сместа се запържва, докато месото покафенее.

Здравословен нискокалоричен брауни сладкиш от черен боб от консерва

Браунито се пече на 180 градуса до готовност, като трябва да остане леко влажно.

Лесна супа с три вида боб от консерва - черен, червен и бял

Добавят се почистените и нарязани чесън, морков, червена и зелена чушка.

Пържено свинско месо на хапки / късчета с пресен лук, боб от консерва и вино на тиган

Слагат се бялото вино и соевият сос .

Салата с риба тон, боб от консерва и чери домати

В купа се слагат отцедения боб от консерва, нарязаните чери домати, краставиците, червен лук и маслини.

Пълнени картофи с кайма, доматен сос и червен боб от консерва

Слага се отцеденият червен боб от консерва и се оставя да поври още около пет минути.

Бърза бобена салата с риба тон и боб от консерва, магданоз и червен лук

Магданозът се нарязва на едро, червеният лук на ивици.

Салата или гарнитура от варен червен боб в доматен сос

(Може да се ползва и боб от консерва.

Пъстра мексиканска салата с кафяв ориз, царевица, червен боб и риба тон от консерва

Кафявият ориз се сварява в подсолена вода за около 45 минути.

Гарнитура от киноа с бял боб от консерва, стафиди, къри и канела

Добавят се останалите продукти без боба и стафидите - киноа, къри, сол, черен пипер, канела, пилешки бульон и вода .

Бобена салата с боб от консерва, червен лук, шунка, кисели краставички и лютеница

Бобът от консерва се изцежда и се слага в купа.

Бобена салата с боб от консерва, сладка царевица, печени чушки, праз лук, маслини и сирене

Печените чушки се нарязват и се смесват с отцедения боб от консерва, сладката царевица и нарязаните маслини.

Салата от червен боб от консерва, доматено пюре и ориз

Оризът, заедно с кимиона се запържват за няколко минути и към тях се прибавят доматеното пюре и червения пипер.

Запържен боб от консерва с бекон, доматено пюре, червено вино, дижонска горчица и мед в гърне на фурна

Готовото ястие се изважда от фурната.

Рататуй с тиквички, патладжани, домати, боб от консерва и яйца на тигат

След около минута се добавят доматите и бобът от консерва, както и половината от босилекът.

Бобена салата с боб от консерва, риба тон, кисели краставички, магданоз, лук и целина

Готовата бобена салата се разбърква добре преди поднасяне.

Печен боб от консерва със свински месо и яйца в гювечета на фурна

Добавя се наситнена люта чушка и гювечетата се запичат за около пет минути във фурна.

Мексиканска пилешка супа с боб от консерва, царевица, доматен сос, бира, кашкавал и заквасена сметана

Двата вида боб, царевицата, доматеният сос, бирата и нарязаните на кубчета домати се слагат в тенджера.

Задушен зелен боб/фасул от консерва с кисело мляко и копър

Добавят се доматите, налива се вода и се оставя да ври.

Печен бял боб (фасул) от консерва (буркан) с наденица и кисело зеле в глинен гювеч на фурна

Прибавя се в тенджерата и се налива зелевата чорба.

Шарена чорба (супа) със зелен фасул, грах и бял боб от консерва в глинено гърне

Варят се 10-15 минути, като малко преди да са готови, се добавя оризът.

Салата с пушена риба скумрия, бял боб (фасул) от консерва, лук, чесън и магданоз

Прибавят се зеленчуците и салатата се овкусява със зехтин, оцет, сол и черен пипер.

Рецепта Варена салата Ропотамо с риба скумрия, печени червени чушки, моркови, грах и боб от консерва, кисели краставички и доматено пюре в тенджера под налягане

Варена салата Ропотамо с риба скумрия, печени червени чушки, моркови, грах и боб от консерва, кисели краставички и доматено пюре в тенджера под налягане

Добавят се нарязаните морков, печени червени чушки и кисели краставички.

По-общо:

Рецепти с боб от консерва / буркан

Традиционна бобена салата с боб от консерва или буркан, зелени и червени чушки, лук и магданоз

Продукти:

Калроии и макроси:

Рецепта: