Бобена салата с боб от консерва, сладка царевица, печени чушки, праз лук, маслини и сирене
Продукти:
- 400 г боб от консерва
- 200 г консерва сладка царевица
- 2 печени чушки
- 10 маслини
- 1 стрък праз лук
- 100 г сирене
Рецепта:
Печените чушки се нарязват и се смесват с отцедения боб от консерва, сладката царевица и нарязаните маслини.
Приготвената салата се овкусява със сол, оцет и олио. Отгоре се поръсва с натрошено сирене и накълцан праз.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 267 г | |
| Калории | 483 кал | |
| Въглехидрати | 78 г | 63% |
| Мазнини | 8 г | 15% |
| Белтъчини | 29 г | 24% |
| Холестерол | 22 мг |
Сподели:
