Печен боб от консерва със свински месо и яйца в гювечета на фурна

Печен боб от консерва със свински месо и яйца в гювечета на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинското месо се нарязва на парчета. Задушава се в олио и се посолява, когато се задуши, се добавя консервата с боб. Овкусява се с черен пипер, джоджен и чубрица.

Оставя се да ври на тих огън, като се разбърква.

След това се слага в гювечета и отгоре се чуква по едно яйце. Добавя се наситнена люта чушка и гювечетата се запичат за около пет минути във фурна.

Време за приготвяне:

60 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 244 г
Калории 684 кал
Въглехидрати 61 г 36%
Мазнини 29 г 39%
Белтъчини 45 г 27%
Холестерол 259 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: