Салата с червен боб от консерва, краставица, чери домати, авокадо, червен лук и лайм

Продукти:
- 400 г консерва червен боб
- 1 краставица
- 6 чери домата
- 2 авокадо
- 1 глава червен лук
- 2 с.л. пресен кориандър
- 2 зелени лимона
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Чери доматите се нарязват на четвъртинки, краставицата, авокадото и лукът - на кубчета, кориандърът – на ситно.
Бобът от консерва се отцежда. Всички продукти се смесват с него. Овкусяват с черен пипер, сол и сок от зелен лимон.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 519 г | |
Калории | 570 кал | |
Въглехидрати | 85 г | 56% |
Мазнини | 18 г | 27% |
Белтъчини | 29 г | 19% |
Холестерол | 0 мг |