Задушен зелен боб/фасул от консерва с кисело мляко и копър
Продукти:
- 200 г зелен фасул от консерва
- 150 г консерва домати
- 1 глава лук
- 2 с.л. кисело мляко
- копър
Рецепта:
Лукът и бобът се запържват. Добавят се доматите, налива се вода и се оставя да ври. След това се овкусява с подправките и се застройва с киселото мляко.
Когато се сервира, се прибавя 1 с.л. кисело мляко с копър и по желание скълцан чесън.
Време за приготвяне:
60 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 122 г | |
| Калории | 38 кал | |
| Въглехидрати | 8 г | 80% |
| Мазнини | 0 г | 0% |
| Белтъчини | 2 г | 20% |
| Холестерол | 1 мг |
Сподели:
