По-общо:

Рецепти за спаначена супа

112 резултата

Спаначена супа със скариди, картофи и ориз

Спаначена супа със скариди, картофи и ориз - снимка на рецептата

Продукти:

Калроии и макроси:

235 ккал. 29г въглехидрати, 12г протеини и 7г мазнини
49% / 22% / 30%

Рецепта:

Спанакът (1 връзка) се нарязва на едро, лукът (1 глава) - на ситно. Обеленият картоф се настъргва,...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Рецепта Супа от спанак, лапад и киселец със сметана, крутони и ядки (бадеми, орехи)

Супа от спанак, лапад и киселец със сметана, крутони и ядки (бадеми, орехи)

Спанакът, киселецът и лападът се почистват и нарязват.
Рецепта Класическа крем супа от спанак с лук и моркови (без картофи)

Класическа крем супа от спанак с лук и моркови (без картофи)

Когато заври, в нея се слагат ситно нарязаните лук и моркови.
Рецепта Пасирана крем супа от спанак и картофи с бекон, сметана и прясно мляко

Пасирана крем супа от спанак и картофи с бекон, сметана и прясно мляко

Добавя се сол и варенето продължава, докато зеленчуците омекнат.
Рецепта Супа от спанак с овесени ядки, прясно мляко и сирене

Супа от спанак с овесени ядки, прясно мляко и сирене

Супата се овкусява се със сол и пипер и се поднася с натрошено сирене.
Рецепта Пролетна зеленчукова супа със спанак, корени от магданоз, лук, моркови и чесън

Пролетна зеленчукова супа със спанак, корени от магданоз, лук, моркови и чесън

Прибавят се ситно нарязаният лук, наситнените корени от магданоз, нарязаното стръкче целина.
Рецепта Чорба от спаначени дръжки и топено сирене

Чорба от спаначени дръжки и топено сирене

Дръжките се нарязват на ситно, лукът – също.
Рецепта Крем супа от спанак и коприва с сос Бешамел

Крем супа от спанак и коприва с сос Бешамел

Щом брашното придобие златист цвят, на тънка струйка се добавя предварително загрятото прясно мляко.
Рецепта Крем супа от спанак и коприва със сметана

Крем супа от спанак и коприва със сметана

Накрая към супата се добавят спанакът, копривата и магданозът, и се овкусява със сол и пипер.
Рецепта Крем супа от спанак с картофи, мляко, масло и сметана

Крем супа от спанак с картофи, мляко, масло и сметана

Щом омекнат, се добавят нарязаните на едри кубчета картофи и се заливат с бульона и млякото.
Рецепта Крем супа от тиквички, картофи, моркови, топено сирене и спанак и киселец

Крем супа от тиквички, картофи, моркови, топено сирене и спанак и киселец

Смесват със спанака и останалите обелени и почистени зеленчуци и се сваряват в подсолена вода до омекване.
Рецепта Зеленчукова крем супа с картофи, моркови, спанак и тиква поднесена с крутони и настъргано сирене

Зеленчукова крем супа с картофи, моркови, спанак и тиква поднесена с крутони и настъргано сирене

Морковите и картофите, както и тиквата се обелват и нарязват на парчета.
Рецепта Супа (чорба) от свинско месо, спанак и застройка от брашно, масло и доматено пюре

Супа (чорба) от свинско месо, спанак и застройка от брашно, масло и доматено пюре

Спанакът се попарва с вряща подсолена вода, отцежда се и се нарязва на ситно, след което се прибавя към врящата супа.
Рецепта Спаначена супа топчета с кайма, ориз и картофи

Спаначена супа топчета с кайма, ориз и картофи

От каймата и ориза се омесва кайма, като се подправя със сол, черен и червен пипер на вкус.
Рецепта Спаначена супа с картофени топчета (гаушки)

Спаначена супа с картофени топчета (гаушки)

Накрая се застройва с разбитите кисело мляко и яйце.
Рецепта Вкусна супа топчета с агнешка кайма, спанак и зеленчуци (чушки, праз, замразен грах) и застройка от кисело мляко и жълтък

Вкусна супа топчета с агнешка кайма, спанак и зеленчуци (чушки, праз, замразен грах) и застройка от кисело мляко и жълтък

Прибавя се нарязаният на ситно спанак и оризът и се пускат внимателно кюфтенцата.
Рецепта Пролетна супа от спанак и домати с ориз и застройка от яйце, брашно и кисело мляко

Пролетна супа от спанак и домати с ориз и застройка от яйце, брашно и кисело мляко

Когато оризът омекне, се прибавят доматите, обелени и нарязани на ситно.
Рецепта Пролетна супа със спанак и лапад, застроена с яйце, кисело мляко и фиде

Пролетна супа със спанак и лапад, застроена с яйце, кисело мляко и фиде

Сваля се от огъня и се застройва с разбитото яйце и киселото мляко.
Рецепта Супа с овесени ядки, свеж спанак и маслини

Супа с овесени ядки, свеж спанак и маслини

Прибавя се черен пипер, сол, червен пипер и брашното.
Рецепта Супа леща със спанак на микровълнова, лук, моркови и чесън (без запръжка и без застройка)

Супа леща със спанак на микровълнова, лук, моркови и чесън (без запръжка и без застройка)

Добавя се измитата и отцедена леща и нарязаният на парченца морков.
Рецепта Спаначена супа с ориз и къри

Спаначена супа с ориз и къри

5 литра гореща вода и прибавете спанака и измития ориз.
Рецепта Спаначена супа с ориз и сушена целина

Спаначена супа с ориз и сушена целина

Прибавя се към лука и морковите и се задушава с тях 3 - 4 минути, като се бърка от време на време.
Рецепта Крем супа със спанак, картофи и орехи

Крем супа със спанак, картофи и орехи

Ореховите ядки се счукват ситно и се объркват в супата.
Рецепта Спаначена супа с домати, пресен лук, морков и магданоз

Спаначена супа с домати, пресен лук, морков и магданоз

Лукът се запържва за минута в олиото, прибавя се морковът и се задушават под капак 1 минута.
Рецепта Спаначена супа със застройка от кисело мляко и жълтък

Спаначена супа със застройка от кисело мляко и жълтък

След 3-4 минути се сипва брашното, разбърква се и добавям нарязаните ситно домати.
Рецепта Студена спаначена супа с орехи, фиде и магданоз

Студена спаначена супа с орехи, фиде и магданоз

кисело мляко или кисела сметана и поръсена с магданоз.
Рецепта Таратор с кисело мляко, краставица и спанак

Таратор с кисело мляко, краставица и спанак

В блендер се слага нарязан на едро спанак и чесън.
Рецепта Спаначена супа с елда, сушени гъби, праз лук и доматено пюре

Спаначена супа с елда, сушени гъби, праз лук и доматено пюре

Брашното се разтваря в доматеното пюре и малко горещо вода.
Рецепта Спаначена супа с домати, пресен лук, ориз, магданоз и застройка с кисело мляко и жълтък

Спаначена супа с домати, пресен лук, ориз, магданоз и застройка с кисело мляко и жълтък

Лукът и доматите се нарязват на ситно, а морковът се настъргва.
Рецепта Спаначена супа с амарант и застройка от яйце и кисело мляко

Спаначена супа с амарант и застройка от яйце и кисело мляко

Щом омекне, се слага накълцаната скилидка чесън и почистеният и нарязан спанак.
Рецепта Супа от спанак с фиде, прясно мляко и сирене

Супа от спанак с фиде, прясно мляко и сирене

След няколко минути се добавя фидето и се готви за 2-3 минути.
Рецепта Спаначена супа с домати, ориз, пресен лук, магданоз и застройка от кисело мляко и жълтък

Спаначена супа с домати, ориз, пресен лук, магданоз и застройка от кисело мляко и жълтък

Наливат се 2 литра вода и щом тя кипне, огънят се намалява, посолява се и супата ври 10 минути.
Рецепта Супа от спанак с булгур, прясно мляко, сирене и кашкавал

Супа от спанак с булгур, прясно мляко, сирене и кашкавал

След няколко минути се добавя булгурът и се разбърква.
Рецепта Супа със спанак, ориз, лук, моркови, домати, сирене и застройка

Супа със спанак, ориз, лук, моркови, домати, сирене и застройка

Във вряща подсолена вода се пуска измитият и нарязан спанак.
Рецепта Пролетна спаначена супа с булгур, пресен лук, пресен чесън и варена застройка от кисело мляко и жълтък

Пролетна спаначена супа с булгур, пресен лук, пресен чесън и варена застройка от кисело мляко и жълтък

При непрестанно бъркане, на тънка струя, се сипва от супата в застройката и след това застройката се връща в супата, отново с разбъркване.
Рецепта Лесна супа от спанак, прясно мляко и варени яйца

Лесна супа от спанак, прясно мляко и варени яйца

Когато супата е вече готова, се добавят нарязаните на кубчета сварени яйца.
Рецепта Пилешка супа със спанак, картофи и пащърнак

Пилешка супа със спанак, картофи и пащърнак

Супата се вари на слаб огън под капак за около 40 минути.
Рецепта Диетична спаначена супа с картофи и амарант

Диетична спаначена супа с картофи и амарант

Зеленчуците се варят около 15 минути.
Рецепта Пролетна супа със спанак, лапад, киселец, ориз, магданоз, джоджен и застройка от яйце и кисело мляко

Пролетна супа със спанак, лапад, киселец, ориз, магданоз, джоджен и застройка от яйце и кисело мляко

След 10 минути се прибавят измитите и нарязани спанак, лапад и киселец.
Рецепта Доматена крем супа със спанак, киноа, сирене и застройка от яйце, брашно и кисело мляко

Доматена крем супа със спанак, киноа, сирене и застройка от яйце, брашно и кисело мляко

Супата се застройва (по желание) с яйце и кисело мляко или се сгъстява с брашно.
Рецепта Спаначена супа с макарони, яйце и сирене

Спаначена супа с макарони, яйце и сирене

Прибавя се почистеният и нарязан спанак и се задушава.
Рецепта Бърза индонезийска постна веган спаначена супа със спанак, моркови и царевица

Бърза индонезийска постна веган спаначена супа със спанак, моркови и царевица

Лукът се нарязва на ситно и задушава в малко олио и вода.
Рецепта Вкусна спаначена супа с фиде и застройка от кисело мляко и яйце

Вкусна спаначена супа с фиде и застройка от кисело мляко и яйце

След няколко минути се добавят ситно накълцаният пресен лук и нарязаният на средна големина пресен спанак.
Рецепта Агнешка супа (чорба) със спанак, гъби, агнешки дреболии, зелен лук, чушки, фиде и застройка от жълтък и кисело мляко

Агнешка супа (чорба) със спанак, гъби, агнешки дреболии, зелен лук, чушки, фиде и застройка от жълтък и кисело мляко

От киселото мляко и жълтъците се прави застройка, която постепено се темперира с част от течността.
Рецепта Боб чорба (супа) със спанак, джанки и сланина

Боб чорба (супа) със спанак, джанки и сланина

Към тях се добавят стерилизираните домати от консерва и червен пипер.
Рецепта Спаначена крем супа с коприва и готварска сметана

Спаначена крем супа с коприва и готварска сметана

Подправя се със сол и черен пипер и се пасира.
Рецепта Лесна постна веган спаначена супа със замразен спанак и ориз

Лесна постна веган спаначена супа със замразен спанак и ориз

Готовата супа се подправя с черен пипер и джоджен.
Рецепта Постна веган крем супа с бейби спанак, пащърнак, картофи и праз лук

Постна веган крем супа с бейби спанак, пащърнак, картофи и праз лук

Спанакът, пащърнакът, празът и картофите се нарязват.
Рецепта Супа от броколи с лешници, картофи и спанак

Супа от броколи с лешници, картофи и спанак

Супата се вари около 5 минути и се сваля от котлона.
Рецепта Зеленчукова крем супа с гъби и бейби спанак

Зеленчукова крем супа с гъби и бейби спанак

Всички продукти се връщат в тенджерата и се добавят доматено пюре, мащерка, кимион, кориандър, канела и бахар.
Рецепта Лесна и бърза пилешка супа с ньоки и бейби спанак

Лесна и бърза пилешка супа с ньоки и бейби спанак

Загрейте маслото и зехтина в тенджера за супа....Добавете мащерката, настърганите моркови, спанака, пилето и ньоките.
Още