Крем супа от спанак с лук и моркови

Крем супа от спанак с лук и моркови - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Слага се на котлона да ври вода и в нея се пуска кубче зеленчуков бульон (1 кубче). Когато заври, в нея се слагат ситно нарязаните лук (2 глави) и моркови (2 бр).

Като поврят 5 минути, се добавя спанакът. Супата ври още 15 минути. Накрая се добавят олиото (1/2 к.ч.) и подправките. Супата се пасира и сервира гореща, поднесена с хрупкави крутони.

Време за приготвяне:

40 минути

Хранителни стойности:

Порция 731 г
Калории 111 кал
Белтъчини 5 г
Мазнини 6 г
Въглехидрати 11 г
Холестерол 0 мг

Сподели:

Коментари:

Автор Мнение

Penka Kirkova

2015-12-30 13:46:01

Опитах я ! Харесва ми !