Рецепти за спаначени супи

132 резултата

Чорба от спаначени дръжки и топено сирене

Продукти:

Калроии и макроси:

134 ккал. 12г въглехидрати, 8г протеини и 7г мазнини
35% / 24% / 43%

Рецепта:

Дръжките (1 кг) се нарязват на ситно, лукът (1 глава) – също. Морковът се настъргва на ситното...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Бърза индонезийска постна веган спаначена супа със спанак, моркови и царевица

Добавят се нарязаните моркови и след това спанакът, предварително нарязан на едро....Налива се водата и супата ври 7-8 минути.

Лесна постна веган спаначена супа със замразен спанак и ориз

Добавя се спанакът....Налива се водата и супата ври няколко минути.

Вкусна крем супа (кремсупа) с гъби, картофи, спанак и елда

Гъбите, празът, картофите и спанакът се почистват и се нарязват на ситно....Добавя се към супата заедно с натрошеният бульон.

Бистра супа / чорба със спанак, зелен лук, пилешко месо от бут, ориз, пащърнак и лимон

Спанакът се измива старателно....Супата се готви на слаб огън.

Супа топчета с кайма, лапад, спанак, картофи, ориз, фиде и застройка от кисело мляко, брашно и яйце

Прибавят се измитите и нарязани на ситно спанак и лапад....Слага се оризът и супата се оставя да къкри на слаб огън.

Тайландска супа (чорба) от жълта леща, спанак, чесън и сушени люти чушки

Оставя се да заври, огънят се намалява и супата къкри около половин час....Спанакът се задушава и се нарязва на дребно, след което се добавя към лещата.

Агнешка супа (чорба) със спанак, гъби, агнешки дреболии, зелен лук, чушки, фиде и застройка от жълтък и кисело мляко

Нарязват се и зеленчуците на ситно (лукът, морковите, гъбите, спанакът и картофът)....Накрая застройката се слага в супата и котлонът отново се включва за 3-4 минути.

Зеленчукова супа (чорба) с боб от консерва, спанак, прясно зеле, праз лук и сирене пармезан

Добавя се спанакът и зелето и готвенето продължава, докато омекнат.

Пилешка супа със спанак, картофи и пащърнак

Спанакът се нарязва и се добавя към супата към края на готвенето.

Още