Спаначена крем супа с авокадо, мляко и синьо сирене

Спаначена крем супа с авокадо, мляко и синьо сирене - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Спанакът се задушава. След това се пасира с почистеното авокадото, прясното мляко и готварската сметана.

Подправя се със зехтин, черен пипер и сол.

Готовата супа се поднася с настърганото синьо сирене.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 187 г
Калории 232 кал
Въглехидрати 9 г 15%
Мазнини 20 г 74%
Белтъчини 7 г 12%
Холестерол 43 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: