Пържен - печен лаврак с пипер на тиган
![Пържен - печен лаврак с пипер на тиган - снимка на рецептата Пържен - печен лаврак с пипер на тиган - снимка на рецептата](https://www.1001recepti.com/images/photos/recipes/size_4/pechen-lavrak-s-piper-na-tigan-1-[3077].jpg)
Продукти:
- 1 лаврак
- 5 зърна черен пипер
- 5 зърна червен пипер
- сол
- 2 с.л. зехтин
- 1 домат
- 1 краставица
- 3 листа зелена салата
- 1/2 глава червен лук
- 2 стръка копър
Калроии и макроси:
178 ккал. 8г въглехидрати, 15г протеини и 9г мазнини
18% / 35% / 48%
Рецепта:
Лавракът се почиства от опашката и главата, разполовява се и се поръсва със зърната пипер и сол....