Печена риба лаврак с ароматно билково масло на фурна
Продукти:
- 3 лаврака
- сол
- черен пипер
- за билковото масло:
- 50 г масло
- копър
- 1 скилидка чесън
Рецепта:
Правят се няколко разреза върху лавраците. Поръсват се със сол и черен пипер и се запечатват на загрят тиган от двете страни.
Рибите се прехвърлят в тава и се намазват със смес от масло, копър и чесън.
Лавракът се пече в загрята фурна на 200 градуса за около 10 минути.
Време за приготвяне:
30 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 16 г | |
| Калории | 95 кал | |
| Въглехидрати | 0 г | 0% |
| Мазнини | 10 г | 96% |
| Белтъчини | 1 г | 5% |
| Холестерол | 29 мг |
Сподели:
