Печена риба ципура с течна готварска сметана, бяло вино и чесън на фурна

Печена риба ципура с течна готварска сметана, бяло вино и чесън на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В намазана с олио тавичка се наръсва счуканият чесън и отгоре се редят изчистените ципури. Добавят се бялото вино, галетата, черният пипер и изстисканият лимонов сок.

Тавичката се слага на 200 градуса във фурната и се пече около 40 минути, докато рибата е опечена.

Ципурите се вадят от тавичката и се редят в плато. Останалият в тавичката сос от печенето се смесва със сметаната и с него се заливат опечените риби.

Време за приготвяне:

50 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 346 г
Калории 573 кал
Въглехидрати 8 г 9%
Мазнини 36 г 62%
Белтъчини 40 г 31%
Холестерол 187 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: