Печена риба ципура с пресен розмарин и лимон на скара

Печена риба ципура с пресен розмарин и лимон на скара - снимка на рецептата

Продукти:

за порции
  • 4 ципури
  • 2 лимона
  • 4 стръка розмарин
  • 3 с.л. зехтин
  • черен пипер
  • сол

Рецепта:

Ципурите се почистват и се намазват отвътре и отвън със зехтин, сол и черен пипер. Вътрешността на рибата се пълни с тънки резени лимон и цял стрък пресен розмарин.

Рибата се слага да се пече на скара, докато получи хрупкава коричка и от двете страни. Може да се сервира с пържени картофи или картофено пюре.

Време за приготвяне:

30 минути

Калории и хранителна стойност:

Порция 239 г
Калории 329 кал
Белтъчини 39 г
Мазнини 17 г
Въглехидрати 4 г
Холестерол 120 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: