Печена риба лаврак с доматен сос, масло, чесън и бяло вино на керемида във фурна

Печена риба лаврак с доматен сос, масло, чесън и бяло вино на керемида във фурна - снимка на рецептата

Рецепта:

Лавракът се изчиства, намазва се със сол отвън и отвътре, и се оставя настрана.

Запържват се нарязаните на ситно лук и чесън в маслото, заедно с доматите от консерва и се прибавят виното и подправките - черен пипер, бахар, дафинов лист. Сосът се посолява на вкус и се оставя на тих огън, докато се сгъсти.

Рибите се слагат върху предварително намазани с масло керемиди и се заливат със соса от домати. Ястието се пече на умерена фурна за около 40 минути.

Време за приготвяне:

50 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 294 г
Калории 167 кал
Въглехидрати 20 г 50%
Мазнини 7 г 39%
Белтъчини 5 г 13%
Холестерол 19 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: