Печена риба лаврак на скара с песто от копър, чесън и бадеми

Печена риба лаврак на скара с песто от копър, чесън и бадеми - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Приготвя се песто сос като в блендер се смилат бадемите, чесънът, зехтинът, сокът от един лимон и копърът. Овкусява се със сол на вкус.

Лавракът се изчиства от вътрешностите и люспите. По кожата се правят разрези и се намазва отвътре и отвън със зехтин, сол и черен пипер. От вътрешната страна се намазва с една-две супени лъжици от пестото и се слага да се пече на скара, докато хване коричка и от двете страни.

Печеният на скара лаврак с копърово песто се сервира с резенчета лимон и червен лук

Време за приготвяне:

30 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 74 г
Калории 238 кал
Въглехидрати 9 г 15%
Мазнини 21 г 74%
Белтъчини 8 г 13%
Холестерол 2 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи:

Рецепта Лесен печен лаврак на скара

Лесен печен лаврак на скара