Печена ципура във фолио с лимони и билки (мащерка, риган, розмарин) на фурна
Продукти:
- 4 ципури
- 2 лимона
- 4 с.л. олио
- червен пипер
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Ципурата се почиства от вътрешностите и се намазва отвътре и отвън с олио, сол, черен и червен пипер.
Лимоните се нарязват на кръгчета и се редят във вътрешността на всяка риба.
Всяка риба се увива във фолио, като в пакета се слагат клонки пресни билки - мащерка, риган, розмарин и те се редят в тавичка.
Рибата се пече на умерена фурна за половин час. Готовата ципура се сервира с фолиото.
Време за приготвяне:
35 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 236 г | |
| Калории | 338 кал | |
| Въглехидрати | 3 г | 4% |
| Мазнини | 19 г | 52% |
| Белтъчини | 38 г | 46% |
| Холестерол | 120 мг |
Сподели:
Подобни рецепти и идеи:
Печена риба ципура във фолио с портокал на фурна
Всяка риба се увива във фолио и се слагат в тавата....Ципурата се почиства от вътрешностите и се намазва отвътре и отвън със зехтин, сол и черен пипер....Рибата се пече на умерена фурна за около 30 минути.
Печена риба ципура пълнена с орехи и гъби във фолио на скара
Ципурите се пълнят със соса и се увиват във фолио....Рибата се почиства от вътрешностите....Пекат се на скара за 10 минути от всяка страна.
Печена риба ципура с лимон и копър на скара във фолио
Рибите ципура се почистват от вътрешностите, а по кожата от едната страна се правят напречни разрези....Пече се по 10-12 минути от всяка страна, след което се сервира с отстранено фолио и прясна салата.
Печена риба ципура с плънка от гъби и моркови във фолио на фурна сервиранa с пържени картофи или пюре
Рибата се поставя върху фолио и около нея се редят нарязани моркови, счукан чесън, резенчета лимон и пресен лук....Ципурата се изчиства от вътрешностите и люспите и се осолява отвътре и отвън....Ястието се пече на фурна, загрята на 180 градуса, за около час и 15 минути.
Печена ципура с портокал и сусам във фолио на фурна
Рибата се увива в фолиото и се пече загрятата фурна за около 20-25 минути....Приготвя се един голям лист алуминиево фолио и ципурата се слага върху него.
Печена риба ципура на скара във фолио със зехтин, лимон и подправки – розмарин и босилек
Лимонът се нарязва и по няколко парчета се слагат в коремите на рибите, след което се увиват с намазнено фолио....Ципурите се пекат на загрята скара за няколко минути от двете страни.
Печена риба ципура с чесън във фолио на скара
С него се намазва обилно рибата отвътре, слагат се дафинов лист и зърна черен пипер и се увива във фолио....Ципурата се почиства от вътрешностите и се посолява отвътре и отвън....Увитите риби се пекат на скара за по 10 минути от всяка страна.