Печена ципура във фолио с лимони и билки (мащерка, риган, розмарин) на фурна

Печена ципура във фолио с лимони и билки (мащерка, риган, розмарин) на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Ципурата се почиства от вътрешностите и се намазва отвътре и отвън с олио, сол, черен и червен пипер.

Лимоните се нарязват на кръгчета и се редят във вътрешността на всяка риба.

Всяка риба се увива във фолио, като в пакета се слагат клонки пресни билки - мащерка, риган, розмарин и те се редят в тавичка.

Рибата се пече на умерена фурна за половин час. Готовата ципура се сервира с фолиото.

Време за приготвяне:

35 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 236 г
Калории 338 кал
Въглехидрати 3 г 4%
Мазнини 19 г 52%
Белтъчини 38 г 46%
Холестерол 120 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: