Вкусена печена риба лаврак с лимон във фолио на фурна
Продукти:
- 1 кг лаврак
- 2 лимона
- 4 с.л. олио
- червен пипер
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Лавраците се почистват от вътрешностите и се намазват отвътре и отвън с олио, сол, черен и червен пипер.
Лимоните се нарязват на кръгчета и се редят във вътрешността на всяка риба.
Всяка риба се овкусява със сол и черен пипер и се увива във фолио. Поставят се тавичка и се пекат на умерена фурна за половин час. Рибата се сервира с фолиото.
Време за приготвяне:
35 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 286 г | |
| Калории | 405 кал | |
| Въглехидрати | 3 г | 3% |
| Мазнини | 22 г | 50% |
| Белтъчини | 48 г | 48% |
| Холестерол | 150 мг |
Сподели:
Подобни рецепти и идеи:
Печена риба лаврак с лимон под фолио на фурна
Рибата се пече в загрята фурна на 180 градуса за около 30 минути....Лавраците се почистват от вътрешностите....Отгоре се покрива с фолио.
Печен лаврак във фолио със сос от лимон, зехтин, чесън и подправки на фурна
Лавракът се завива в голям лист фолио и преди да се загъне, всеки един се полива с получения сос....Ястието се пече около 30 минути в предварително загрята фурна на 200 градуса.
Пълнена печена риба лаврак с гъби, моркови и бяло вино във фолио на фурна
Ястието се пече на фурна, загрята на 200 градуса, за около два часа....Приготвя се плънка, като се изпържват за около 20 минути нарязаните на ситно пресен лук, моркови и гъби, овкусени със сол, девесил и пресен магданоз и с нея се пълнят лавраците....Рибата се поставя върху фолио и около нея се редят нарязани моркови, счукан чесън, резенчета лимон и пресен лук.
Печена риба лаврак с магданоз, розмарин и чесън на фурна
Фурната се загрява на 200 С....Огнеупорна тава се застила с алуминиево фолио....Лавраците се изчистват от вътрешностите и се измиват....Рибата се пече 30 минути, като последните 5 минути се отхлупва и се оставя да се зачерви отгоре.
Печено филе от лаврак във фолио с морски дарове - миди и скариди на фурна
Ястието се покрива с фолио и се пече около 20 минути в загрята на 250 градуса фурна....Лавраците се измиват и се почистват.
Печен лаврак във фолио на фурна с лимон, зехтин и подправки – розмарин и магданоз
Пекат се в загрята на 200 градуса фурна за около 20 минути....Лавраците се намазват със зехтин....Увиват се във фолио и се слагат в тава.
Печен лаврак с домати, маслини, каперси, лимон и копър по гръцки
Лавракът се слага в тава, покрита с хартия за печене....Фурната се загрява на 190 градуса....Рибата се увива като пакет във фолио, като по този начин по време на печенето се запазват соковете и ароматът.
Печен лаврак, пълнен с домати, с босилек, риган, розмарин и пипер на фурна
Ястието се пече 25 минути на загрята фурна, а накрая се отвива и се допича за кратко до златиста коричка....От половината зехтин се прави кашичка с черния пипер и солта, с която се натрива подсушения лаврак....Рибата се поставя в голям лист фолио, постлан в правоъгълна тава.