Марината за лаврак с мед, лимон и чесън на фурна
Продукти:
- 2 скилидки чесън
- 3 с.л. масло
- 1 с.л. мед
- 1/2 лимон
- 2 с.л. магданоз
- 1 с.л. мащерка
- черен пипер
- сол
Рецепта:
Чесънът се скълца и се смесва с разтопеното масло, мед, лимонов сок, магданоз, мащерка, черен пипер и сол на вкус. Маринатата се разбърква и почистената и измита риба се поставя в нея.
Оставя се да се овкуси за 1 час в хладилник – завита във фолио. След това лавракът се пече на фурна.
Време за приготвяне:
10 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
| Порция | 24 г | |
| Калории | 88 кал | |
| Въглехидрати | 3 г | 13% |
| Мазнини | 9 г | 88% |
| Белтъчини | 0 г | 0% |
| Холестерол | 24 мг |
Сподели:
