Печен лаврак със сметана на фурна

Печен лаврак със сметана на фурна - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В намазана с олио тавичка се наръсва счуканият чесън и отгоре се редят изчистените лавраци. Добавят се бялото вино, галетата, черният пипер и изстисканият лимонов сок.

Тавичката се слага на 200 градуса във фурната и се пече около 40 минути, докато рибата е опечена.

Лавраците се вадят от тавичката и се редят в плато, а останалият в тавичката сос от печенето се смесва със сметаната и с него се заливат опечените риби.

Време за приготвяне:

50 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 150 г
Калории 310 кал
Въглехидрати 8 г 17%
Мазнини 24 г 79%
Белтъчини 3 г 5%
Холестерол 70 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: