Мини крокети от риба меч със салата от червена цикория и портокал
Продукти:
- 300 г риба меч
- 1 глава лук
- 1 скилидка чесън
- 1 с.л. магданоз
- 1 ч.л. лимонова кора
- 1/2 ч.л. черен пипер
- сол
- 1 яйце
- 1/2 ч.ч. галета
- зехтин за пържене
Калроии и макроси:
460 ккал. 48г въглехидрати, 41г протеини и 9г мазнини
44% / 38% / 20%
Рецепта:
Рибата меч се нарязва на ситно или се смила. Лукът и чесънът се нарязват на дребно и се смесват с...
