Салата със спанак, козе сирене и орехи
Продукти:
- 1 кг спанак
- 100 г козе сирене
- 70 г орехи
- 1 щип. сол
- 2 с.л. зехтин
- 1 с.л. лимонов сок
- 2 стръка пресен чесън
- 1 ябълка
Калроии и макроси:
341 ккал. 19г въглехидрати, 17г протеини и 24г мазнини
21% / 20% / 60%
Рецепта:
Спанакът (1 кг) се почиства и попарва. Отцежда се и се смесва с нарязаните на кубчета козе сирене...