Салата със спанак, козе сирене и орехи

Салата със спанак, козе сирене и орехи - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Спанакът (1 кг) се почиства и попарва. Отцежда се и се смесва с нарязаните на кубчета козе сирене (100 г) и ябълка (1 бр), нарязаният на ситно и стрит със сол чесън (2 стръка), зехтина (2 с.л.), лимоновия сок (1 с.л.) и счуканите орехи (70 г).

Разбърква се и се поднася веднага.

Време за приготвяне:

15 минути

Хранителни стойности:

Порция 346 г
Калории 341 кал
Белтъчини 18 г
Мазнини 25 г
Въглехидрати 19 г
Холестерол 26 мг

Сподели: