Салата от леща, козе сирене, маслини, лук, сушени домати и рукола
Продукти:
- 1 ч.ч. леща
- 100 г козе сирене
- 60 г маслини каламата
- 40 г сушени домати
- 30 г червен лук
- 2 ч.ч. рукола
- 2 скилидки чесън
- 2 с.л. босилек
- 2 с.л. магданоз
- 2 с.л. зехтин
- 1 с.л. балсамов оцет
- сол
- черен пипер
- лют червен пипер
Калроии и макроси:
367 ккал. 37г въглехидрати, 23г протеини и 14г мазнини
40% / 26% / 36%
Рецепта:
Лещата се сварява до готовност, след което се отцежда и оставя да изстине. Червеният лук се нарязва...