Пържени зеленчукови кюфтета със спанак и сирене
Рецепта:
Спанакът, предварително бланширан и отцеден, се нарязва на ситно заедно с лука и копъра в дълбока купа. Яйцата се разбиват в отделен съд и към тях се добавят брашното, сиренето, солта и пиперът. Съдържанията на двете купи се смесват добре до много гъста смес. От нея се оформят топчета с големина по избор, които се пържат в добре загрята мазнина.
Време за приготвяне:
4 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 60 г | |
Калории | 42 кал | |
Въглехидрати | 6 г | 54% |
Мазнини | 1 г | 20% |
Белтъчини | 3 г | 27% |
Холестерол | 26 мг |