Пържени зеленчукови кюфтета със спанак и сирене

Пържени зеленчукови кюфтета със спанак и сирене - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Спанакът, предварително бланширан и отцеден, се нарязва на ситно заедно с лука и копъра в дълбока купа. Яйцата се разбиват в отделен съд и към тях се добавят брашното, сиренето, солта и пиперът. Съдържанията на двете купи се смесват добре до много гъста смес. От нея се оформят топчета с големина по избор, които се пържат в добре загрята мазнина.

Време за приготвяне:

4 минути

Калории, макроси и хранителна стойност:

Порция 60 г
Калории 42 кал
Въглехидрати 6 г 54%
Мазнини 1 г 20%
Белтъчини 3 г 27%
Холестерол 26 мг

Сподели:

Подобни рецепти и идеи: