Пролетни гнезда от картофи с плънка от спанак
Продукти:
- 1 кг картофи
- 1 яйце
- 1/2 ч.л. индийско орехче
- 1 ч.л. сол
- за плънката:
- 1 кг спанак
- 1 скилидка чесън
- 100 г сирене
- 4 яйца
- 4 с.л. зехтин
- 1 ч.л. сол
Рецепта:
Картофите се сваряват и се намачкват. Посоляват се и след като сместа изстине се добавя яйцето, поръсва се с индийско орехче. Разбърква се и се прехвърля в сладкарски пош. Скилидките чесън се запържват за кратко. Спаначените листа се задушават за 5 минути. Посоляват се и се махат от котлона. Тава за печене се намаслява и поръсва с брашно. С помощта на пош се оформят гнезда, които се пълнят с плънката. Отгоре се натрошава сирене. В центъра на всяко гнездо се оформя кладенче и в него се счуква по 1 яйце. Тавата се слага в предварително загрята фурна. Пекат се 15 минути на 180 градуса.
Време за приготвяне:
40 минутиКалории, макроси и хранителна стойност:
Порция | 395 г | |
Калории | 307 кал | |
Въглехидрати | 36 г | 45% |
Мазнини | 13 г | 37% |
Белтъчини | 15 г | 19% |
Холестерол | 171 мг |